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センターB1F アットアロマです。

夏バテのサインの一つとして、睡眠の質の低下と言われています。
「眠れない」「疲れが取れない」といった睡眠の不調があります。
心や体の緊張状態が続いていると、夜になってもリラックスできず、眠りが浅くなったり寝つきが悪くなったりしてしまうことも。

■眠れない夜の緊張をゆるめる香り

・D16 クワイエットサンセット 10ml：2,750円（税込）
・ウッドディフューザー rin（リン） 4,180円（税込）

そんな夜におすすめなのが、ラベンダーやオレンジなど、やさしく穏やかな香りです。
【D16 クワイエットサンセット】は、深みのある甘さと落ち着いたトーンが特徴のブレンド。
1日の終わりにふさわしい香りは、自然と穏やかな気持に整えてくれます。
寝る30分ほど前に寝室でディフューザーを使って空間に香りを広げたり、ナイトストレッチとあわせて使ったりすることで、ゆっくりと眠りへ向かう準備が整っていきます。


1日がんばった自分を、香りでそっとねぎらう夜。そんな時間が、翌朝のすっきりとした目覚めや、整った心と体につながっていくかもしれません。

センターB1F
アットアロマ